Teemavuoro: Kuntonyrkkeily

Syksyn teemavuorot starttaavat kuntonyrkkeilyllä. Yläkroppaan sopivasti liikettä ja räjähtävyyttä. Hikitaso = korkea. Fiilistaso = vielä korkeampi. Olo treenin jälkeen = euforinen.

Kari Sirviö vetää treenit kokemuksen syvillä lyönneillä. Oli vyön väri mikä tahansa, tervetuloa mukaan, tätä treeniä ei kannata missata!

Varustus: dobok + juotavaa